L’Exercice Thérapeutique pour le Cancer du Sein
L’exercice structuré et supervisé peut réduire le risque de récidive du cancer du sein ainsi que le risque relatif de mortalité, tout en renforçant l’efficacité des traitements conventionnels et en diminuant leurs effets indésirables.
Ce n’est pas du fitness ordinaire. C’est une intervention médicale fondée sur des preuves scientifiques capable de transformer votre parcours, comme le démontrent les études observationnelles publiées dans Cancer Research (2019) et le trial CHALLENGE (NEJM, 2025).
J’ai découvert que l’exercice pouvait être mon grand allié.
Je suis Victoria, médecin urgentiste et patiente du cancer du sein.
Quand j’ai reçu mon diagnostic de cancer du sein, je pensais savoir à quoi m’attendre. Je me trompais.
Tumorectomie, Mastectomie bilatérale, Chimiothérapie, Radiothérapie, Reconstruction mammaire et Thérapie hormonale. Je suis toujours en traitement.
Les conseils qu’on me répétait: “Repose-toi. Reste à la maison. Ne te fatigue pas.”
Il est temps de briser un mythe: le cancer ne doit pas forcément confiner au repos. Bouger, faire de l’exercice pendant le traitement apporte de nombreux bénéfices, tant sur le plan physique que moral. Restons actifs et forts ensemble
Peu après mon diagnostic, j’ai voulu comprendre. Je me suis alors tournée vers la recherche scientifique et j’y ai découvert une statistique fascinante: La musculation et le cardio, pratiqués de façon encadrée à raison de 150 minutes par semaine, peuvent réduire le risque de récidive du cancer jusqu’à 28 % et diminuer le risque relatif de mortalité de 37 %.
Ce n’était pas seulement pour me sentir mieux ou atténuer les effets secondaires. C’était une véritable intervention thérapeutique à part entière: une bouée de sauvetage au milieu de la tempête qui pouvait bien sauver ma vie.
J’ai créé ActiveHEAL pour partager cette vérité avec vous. Parce que j’ai connu les deux mondes: celui de la médecin et celui de la patiente. J’ai ressenti la peur, la douleur, l’épuisement… Mais j’ai aussi découvert la force du mouvement, et la science qui prouve son pouvoir.
Et je sais que si j’ai pu le faire, vous le pouvez aussi.
Vous avez plus de questions que de réponses?
Vous n’êtes pas seule. Il existe une approche fondée sur les preuves scientifiques qui peut vous aider.
La méthode ActiveHEAL
Pendant mon parcours, j’ai réussi à unir les deux mondes
Celui du médecin qui s’appuie sur les preuves scientifiques et celui de la patiente qui comprend la peur, la douleur, les effets secondaires. Cette double perspective m’a donné une vision claire: construire une méthode qui vous offre un accompagnement à travers toutes les phases de votre parcours.
Notre approche repose sur 5 piliers essentiels, tous coordonnés pour votre réussite.
Médecine Conventionnelle
Nous travaillons en coordination avec votre équipe oncologique pour intégrer l’exercice dans votre plan de traitement conventionnel.
Exercice Thérapeutique Personnalisé
Des programmes d’exercice structurés et supervisés, adaptés à votre phase de traitement et vos capacités actuelles.
Nutrition & Style de Vie
Guidance nutritionnelle adaptée pour soutenir votre récupération et optimiser les bénéfices de l’exercice.
Soutien Psychologique & Émotionnel
Accompagnement émotionnel pour gérer la peur de la récidive, le stress et reconstruire la confiance en votre corps.
Communauté & Soutien Entre Pairs
Rejoignez une communauté de femmes qui comprennent votre parcours et partagent vos défis.
Pourquoi ActiveHEAL est Différent
Votre oncologue traite le cancer. Nous prenons soin de VOUS.
Double Expertise
Médecin ET patiente du cancer du sein. Je comprends la science ET votre vécu.
Fondé sur les Preuves
Approche basée sur les recherches scientifiques les plus récentes en oncologie d’exercice.
Accompagnement Complet
De la préhabilitation avant chirurgie jusqu’au survivorship à long terme.
Prête à Reprendre le Contrôle?
Rejoignez notre communauté pour intégrer l’exercice thérapeutique dans votre parcours.
Rejoignez ActiveHEAL et commencez votre voyage vers un exercice personnalisé et une communauté de soutien.
communauté & cours (bientôt)
Une communauté en ligne avec des cours et des échanges avec des experts en oncologie de l’exercice et d’autres patients.
programmes d’entraînement personnalisés (bientôt)
Une application qui génère des programmes d’entraînement hebdomadaires personnalisés en fonction de votre état de santé actuel, de votre phase de récupération du cancer et de votre niveau d’énergie.
Centre thérapeute en oncologie de l’exercice (bientôt)
Un centre dédié à l’oncologie de l’exercice thérapeutique au Luxembourg.